För dig som vill börja med närvaro och kontakt med dig själv.
Du får börja med att lyssna
Kanske är du van vid att ta ansvar och få saker att fungera, men mindre van vid att fråga vad du själv vill. Kontakt ger dig utrymme att stanna upp och upptäcka vem du är under rollerna, kraven och förväntningarna. Det är en första ingång till Annas arbete och till SoulLeader.
Förstå vad som händer inom dig
Genom inspelad undervisning får du utforska vad kontakt innebär och när du tappar bort dig själv i vardagen. Du får uppmärksamma anpassning, invanda mönster och de tillfällen då du söker svar överallt utom hos dig själv.
Upplev och ge kontakten plats
Meditation och healing är en del av Annas andliga arbetssätt. Du behöver inte lyckas med en övning eller skapa en särskild känsla. Arbetsbokens reflektioner hjälper dig att utforska små vardagsval, som att ta en paus, uttrycka ett behov eller ge tid åt något som gör dig glad.