Tillit är inte att veta hur allt kommer att bli
Tillit handlar om ett förhållningssätt till det du inte kan kontrollera. Självtillit är förtroendet för din förmåga att möta det som händer, lyssna på dina behov och söka stöd när du behöver det.
Små handlingar kan göra tilliten konkret
I stället för att vänta på fullständig säkerhet kan du undersöka vad som är ett rimligt nästa steg.
- Ge ett litet löfte till dig själv som du kan hålla.
- Lägg märke till när du söker bekräftelse trots att du redan vet vad du vill.
- Skilj din inre riktning från kravet att aldrig göra fel.
- Be om hjälp när det är det mest omtänksamma valet.
Vad skulle du välja om du litade lite mer på dig själv?
Skriv ned ett svar. Du behöver inte göra en stor förändring. Välj en vardaglig handling som visar att din egen röst får räknas.